Especialidade
Ansiedade e TAG
A terapia para ansiedade e transtorno de ansiedade generalizada (TAG) oferece espaço para compreender pensamentos, emoções e comportamentos, com estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental ajustadas a cada pessoa.
Quando a preocupação ocupa espaço demais
Preocupações constantes, dificuldade para descansar e medo de situações futuras podem afetar estudo, trabalho e relações. Esses sinais não confirmam, por si só, um transtorno. Na primeira conversa, importa entender quando aparecem, o que os intensifica e como interferem na sua rotina.
O que pode ser trabalhado em terapia
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, pensamentos, emoções e comportamentos são observados em conjunto. Julia conversa com você sobre situações concretas do cotidiano e sobre estratégias compatíveis com sua história, sem prometer eliminar toda ansiedade ou definir um prazo de melhora.
Buscar ajuda sem esperar um diagnóstico
Você pode procurar atendimento mesmo sem saber se o que sente é ansiedade generalizada. A avaliação inicial ajuda a organizar a demanda e a considerar, quando necessário, outros cuidados de saúde.
Dúvidas antes de começar
Preciso ter diagnóstico de TAG para iniciar?
Não. Descreva o que você tem vivido e o impacto na sua rotina. A necessidade de avaliação adicional é discutida conforme o caso.
Julia atende presencialmente em Goiânia e Piracanjuba, além de oferecer psicoterapia online para pessoas no Brasil e no exterior. Endereço, horários e adequação da modalidade são confirmados no contato.
Para se aprofundar, leia também como começar a terapia para ansiedade em Goiânia.